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1. मोबाइल: सबसे बड़ा टाइम-वेस्ट और लाइफ वेस्ट मशीन
आज के नौजवान का सबसे ज़्यादा time mobile screen पर जाता है – social media, reels, chats, memes और बेकार apps. Mobile एक ज़रूरत थी, अब addiction बन गया है। बहुत से youth दिन का 4-5 घंटा सिर्फ Instagram या YouTube scroll करते हुए बर्बाद कर देते हैं।
Notification और Dopamine पाने की लत की वजह से वे पढ़ाई, family responsibility और career preparation भूल गए हैं। जो समय किताब या skill सीखने में लगना था, वो फोन पर जा रहा है।
अगर mobile addiction control नहीं हुआ तो youth अपने golden years unproductive काम में ही खो देगा और future में पछतावे के अलावा कुछ नहीं बचेगा।
2. Online गेम – Timepass से सीधा Mental Waste तक
PubG, FreeFire, BGMI और अब कई नए गेम्स जैसे addiction बन चुके हैं। ये गेम्स एक बार खेलना शुरू करो तो दिमाग इतना फंस जाता है कि खाना, पढ़ाई, यहां तक कि नींद तक भूल जाते हैं।
Gaming से ना सिर्फ समय खराब होता है बल्कि mind fatigue और anger issues भी बढ़ते हैं। कुछ youths रात भर game खेलते हैं और सुबह उठ नहीं पाते, school/college miss करते हैं। उनका interest real life से खत्म होने लगता है।
धीरे-धीरे gamer life बन जाती है लेकिन real life गिरने लगती है। ये distraction youth को मेहनत, patience, और discipline से दूर ले जाता है और भविष्य खराब कर देता है।
3. नशा – सबसे खतरनाक भटकाव जो जीवन बरबाद कर देता है
सिगरेट, शराब, गुटखा और drugs जैसी चीजें युवाओं को "cool" दिखने का लालच देकर फँसा लेती हैं। कुछ दोस्तों के साथ शुरुआत मज़े में होती है और शरीर उसकी लत पकड़ लेता है।
नशा केवल पैसा ही नहीं, health और respect सब खत्म कर देता है। Many youths college life में ऐसी company में पड़ जाते हैं जहां नशा normal बात लगती है। धीरे-धीरे उनका brain slow होने लगता है, decision-making power खत्म होती है और moral value गिर जाती है।
नशा फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को खराब करता है और कई बार illegal काम की तरफ भी ले जाता है। अगर youth समय पर इससे बाहर नहीं निकले तो उसका करियर, परिवार और जीवन तीनों तबाह हो सकते हैं।
4. ‘लड़कियां और Lust’ – Relationship में उलझ कर goal से दूर
कई लड़के love, relationship और आकर्षण में इतने फँस जाते हैं कि पढ़ाई और career का ध्यान ही भूल जाते हैं। Early age relationships उनकी energy, time और emotions को पूरी तरह consume कर लेते हैं।
जब लड़का किसी लड़की के पीछे पड़ जाता है तो उसका focus career से हटकर impress करने में लग जाता है – chatting, dating, दिखावा… और फिर heartbreak होने पर depression, stress और mental breakdown।
असली समय जब self-development करना था, वो पूरा mind किसी लड़की की attention में waste हो जाता है। बाद में जब reality आती है तब youth realize करता है कि उसने precious years lose कर दिए।
5. Solution – Discipline, सही Company और Self Respect
इन सभी distractions से निकलने के लिए सबसे ज़रूरी है – Self Control और सही दोस्त/Environment चुनना। अगर youth खुद decide कर ले कि उसे जिंदगी में बड़ा बनना है, तो mobile या लड़की सिर्फ रास्ते की चीज़ लगेंगी, मंज़िल नहीं।
Daily timetable, Morning routine, gym या खेल, parents की respect और new skill सीखना – ये habits उन्हें ऊंचाई तक ले जाएँगी। Success ऐसे नहीं मिलती – उसके लिए focus, sacrifice और self-respect चाहिए।
सवाल ये नहीं कि distraction क्या है – सवाल ये है कि youth अपने आपको कितना संभाल सकता है? और decide कर सकता है कि उसे future चाहिए या सिर्फ आज की temporary खुशी। Discipline से ही life बदलती है।
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